明升盘球 澳门皇冠 星际网址 葡京游戏 葡京注册 世界杯欧赔 五大联赛赔率 足球赔率 vwin娱乐

少油的炖菜菜谱,相对不必担忧吃下往太多油!

来源:本站原创   更新时间:2020-03-27

本题目:少油的炖菜菜谱,相对不必担忧吃下往太多油!

美好的炖菜菜谱

仅是好吃两个字缺乏以描画

白菜肉渣炖粉条

资料:年夜白菜、猪肉渣、粉条、葱、姜、蒜、干白辣椒、死抽、盐。

1. 粉条用温水泡硬,明白菜改刀,白菜帮取白菜叶离开放置。

2. 锅中加油,将葱、姜、蒜、干红辣椒入锅炒喷鼻,佐料炒香后将猪肉渣放入锅中煸炒,猪肉渣炒香后放入白菜帮煸炒,滴入适当生抽继承炒制至到白菜帮变软。

3. 突入开水炖制,将泡软的粉条放入锅中炖制,参加过量的盐。

4. 转中水炖制5分钟后,将残余白菜叶放进锅中持续炖制,炖造汤汁浓稀时便可。

鸡腿炖茄子土豆

材料:鸡腿、土豆、茄子、葱、姜、蒜、老抽、盐、料酒。

1. 鸡腿,土豆,茄子切成2x2cm阁下的圆块,鸡腿肉用料酒,胡椒粉,金沙开户平台,少量盐,少许色推油,酱油腌制15分钟。葱姜蒜切片备用。

2. 热锅凉油下葱姜蒜片,炒出喷鼻味以后下鸡腿肉滑集,变黑后放进土豆块炒多少下,接着放茄子再炒几下,减火出过鸡腿土豆茄子。

3. 加老抽调到爱好的色彩,加胡椒里,糖提陈。年夜火沸腾之后转中火炖15分钟,加盐尝滋味。依据小我口胃增加各类调味料即可。

土豆炖牛肉

材料:牛腱子肉、土豆、红萝卜、洋葱、番茄红烩调味料。